La ergonomía y cómo cuidar tus articulaciones
La ergonomía es una disciplina que se enfoca en la creación de entornos y herramientas que se adapten al cuerpo humano, para brindarle bienestar, pero, ¿sabes cómo cuida tus articulaciones? Desde s...
Sintomas de alergia estacional y el papel del sistema inmune
¿Eres team frío o team calor? Para algunas personas la llegada de la primavera es una buena noticia pues con ella vienen temperaturas más cálidas, así como la floración de las plantas. Sin embargo,...
Cómo mejorar la memoria: 4 formas de hacerlo naturalmente
En ocasiones creemos que dormir es la única forma de reparar el cansancio físico y mental, pero no es así. El sueño y su calidad son importantes para nuestra mente, pero también hay otras formas de...
Colágeno hidrolizado ¿Cómo favorece el cuidado de la piel?
El colágeno es una proteína que ayuda a los huesos, articulaciones, músculos y corazón. Sin embargo en los últimos años el colágeno se ha popularizado debido a su capacidad para mejorar la salud de...
Para qué sirve tomar Vitamina C: 3 efectos en la salud
De acuerdo con el INEGI, la ingesta promedio de vitamina C de los mexicanos es inferior a la cantidad recomendada por los médicos.
Cómo mejorar la memoria y la concentración con 4 hábitos
Exploremos algunos hábitos simples y efectivos que pueden potenciar tu memoria y ayudarte a enfrentar los desafíos de la vida cotidiana con mayor claridad.